2019-01-04 ■ 晴れのちに陰。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、「有馬隼人とらじおと山瀬まみと」を聴く。英語中国語を学ぶ。午後は経理作業をし、スーパーマーケットにて食材を購ふ。夕餉に「ハムとキャベツと人参とぶなしめじの煮物」「鶏もも肉のハーブ炒め」を拵へる。小雨が降り出す。夜は「3月のライオン」「美の壺」を観る。今日は9,368歩を歩めり。