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晴れて気温高し。日中38.7度を記録す。家業を手伝い、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後は戦後復興する日本社会に関する番組を観る。夕餉に「冷奴」と「鶏挽肉とキャベツのエスニック風炒め」を作る。夜は家業を手伝い、DeNAベイスターズ対中日ドラゴンズの試合放送を聴く。今日は8,984歩を歩めり。