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陰。家業を手伝い、「日曜美術館」を観る。その後筋力トレーニングを済まし、「日曜天国」を聴きながら近所を歩む。午後はDeNAベイスターズ対東洋カープの試合放送を観る。夕餉に「茹でたオクラ」と「ハンバーグ」を作る。夜は「西郷どん」を観て、「きのう何食べた？」を読む。今日は8,899歩を歩む。