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晴れて気温高し。「半分青い」を観る。筋力トレーニングを済まし、近所を歩む。その後「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後は近所の散髪屋にて髪の毛を切り、帰宅後に「真相」を読了し、山田洋次監督「東京家族」を観る。夕餉に「麻婆ピーマン」を作る。「孤独のグルメ」を観る。今日は11,126歩を歩む。