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晴れのちに雨。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。その後「伊集院光とらじおと」を聴きながら住所録を書き起こす。英語と中国語を学ぶ。午後も作業を続け、「旧友は春に帰る」を読了す。大相撲九州場所の放送を眺めながら、夕餉に「豚肉と人参と菠薐草の生姜煮」を拵える。今日は3,069歩を歩めり。