2018-11-14 ■ 終日晴れ。家業を手伝い、「伊集院光とらじおと」を聴く。英語と中国語を学ぶ。午後は「まんぷく」を観、「ススキノ・ハーフボイルド」を読了す。大相撲九州場所の放送を眺めながら、夕餉に「キャベツと人参とブナシメジの炒め煮」と「牛肉と小松菜の生姜炒め」を拵える。夜は「美の壺」を観る。今日は5,084歩を歩めり。