2018-10-19 ■ 晴れときどき陰。家業を手伝い、「あさイチ」を観る。英語と中国語を学ぶ。午後は「まんぷく」を観、「探偵はひとりぼっち」を読み、昼寝をす。夕餉に「大根葉と油揚げの煮浸し」と「鶏もも肉と茄子と葱の炒め煮」を拵える。夜はソフトバンクホークス対西武ライオンズの試合放送を聴く。今日は7,927歩を歩めり。