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　陰。風は温し。上村愛子 " やさしく、強く、そして正直に " を読む。昼餉に二色そぼろ飯・フォースープ（香菜）を食す。TR2 Wednesday を聴く。夕餉に白菜・青梗菜・ピーマン・エリンギ・ベーコンを炒めてこれを食す。Camino San Pedro（白ワイン）を呑む。この日3831を歩む。Bowmore を呑む。