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小雨のちに陰。気温は20度まで上がれり。「スタンバイ！」「ふらっと」を聴きながら筋力トレーニングを済ます。英語・中国語を学ぶ。午後は「舞いあがれ！」を観、昼寝をし、スーパーマーケットにて食材を購ふ。大相撲11月場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「クリームシチュー」を拵へる。夜は「高木豊チャンネル」「戦国BANASHI」「かしまし歴史チャンネル」を観る。

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晴のちに陰。気温は19度まで上がれり。「スタンバイ！」「ふらっと」を聴きながら家業を手伝ふ。英語・中国語を学ぶ。午後は「舞いあがれ！」「日曜美術館」を観、昼寝をし、サーキュレーターを晴るく。大相撲11月場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「豆腐と白菜とおろし大根と葱の味噌汁」「小松菜と油揚げと竹輪の炒め煮」「鶏手羽元肉のスパイス炒め」を拵へる。夜は「高木豊チャンネル」を観、「日曜天国」を聴く。

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晴。気温は22度まで上がれり。「スタンバイ！」「ふらっと」を聴きながら家業を手伝ひ、シマトネリコの剪定をす。英語・中国語を学ぶ。午後は「舞いあがれ！」を観、ホームセンターにて生活備品を、スーパーマーケットにて食材を購ふ。柵を拵へる。大相撲11月場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「豆腐と若芽とおろし大根と葱の味噌汁」「豚バラ肉とキャベツの蒸し焼き」を拵へる。夜は「高木豊チャンネル」「里崎チャンネル」「戦国BANASHI」を観る。

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晴のちに陰。気温は22度まで上がれり。「One-J」を聴きながら家業を手伝ひ、柵を拵へる。「日曜天国」を聴く。午後は「タビ好キ」を観、老父の髪を切り、柵を拵へる。大相撲11月場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「豆腐と若芽とおろし大根と葱の味噌汁」「肉団子と白菜と椎茸の旨煮」を拵へる。夜は「高木豊チャンネル」を観、「日曜天国」を聴く。

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陰。気温は19度まで上がれり。「まとめて！土曜日」「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら家業を手伝ふ。午後はホームセンターにて生活備品を、スーパーマーケットにて食材を購ふ。柵を拵へる。大相撲11月場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「豆腐と若芽とおろし大根と葱の味噌汁」「馬鈴薯コロッケ」「豚肉と菠薐草と人参とぶなしめじの生姜煮」を拵へる。夜は「高木豊チャンネル」「里崎チャンネル」「ミスター武士道ch」を観る。

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晴または陰。気温は21度まで上がれり。「スタンバイ！」「金曜ボイスログ」を聴きながら敷地内を片付く。英語・中国語を学ぶ。午後は「舞いあがれ！」を観、「のだめカンタービレ」を読む。大相撲11月場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「若芽と麩とおろし大根と葱の味噌汁」「焼き餃子」「豚挽肉と豆腐の煮物」を拵へる。夜は「高木豊チャンネル」「里崎チャンネル」「戦国BANASHI」「かしまし歴史チャンネル」を観る。

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陰のちに晴。気温は18度まで上がれり。特定健診及びがん検診を受ける。英語・中国語を学ぶ。午後は「舞いあがれ！」を観、ドラッグストアにて生活備品を購ふ。「のだめカンタービレ」を読み、生け垣の剪定をす。大相撲11月場所の中継放送を眺めながら、夕餉に「豆腐と若芽とおろし大根と葱の味噌汁」「ハムとキャベツと人参と玉葱ともやしの炒め物」を拵へる。夜は「タモリ倶楽部」「高木豊チャンネル」を観る。