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雪。気温は1度まで上がれり。「スタンバイ！」を聴きながら筋力トレーニングを済まし、「日曜天国」を聴きながら近所を歩す。午後は「おちょやん」を観、家業を手伝ふ。夕餉に「豆腐と滑子と七草の味噌汁」「キャベツとぶなしめじとウィンナーの煮物」「南瓜コロッケ」「鶏もも肉のハーブ炒め」を拵へる。夜はDeNAベイスターズの今季試合の録画放送と「サンドのお風呂いただきます」を観る。