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陰または雨。風強く甚だ寒し。気温は11度まで上がれり。「エール」を観、「伊集院光とらじをと」を聴きながら筋力トレーニングを済まし、英語・中国語を学ぶ。午後は昼寝をし、「日本史の内幕」を読了す。夕餉に「若芽と小松菜と麩の味噌汁」「小松菜の塩炒め」「揚げ春巻き」「鶏もも肉と南瓜の煮物」を拵へる。夜は「美の壺」を観る。