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晴または陰。気温は33度まで上がれり。「スタンバイ」「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ひ、筋力トレーニングを済まし、近所を歩す。英語・中国語を学ぶ。午後は「なつぞら」を観、三遊亭圓生噺「豊竹屋」「寝床」を聴きながら年譜を作成す。夕餉に「冷や奴」「焼き餃子」「鶏もも肉と南瓜とピーマンの煮物」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対阪神タイガースの試合放送を観る。今日は13,122歩を歩みたり。