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陰のちに晴。気温は32度まで上がれり。「スタンバイ」「伊集院光とらじをと」を聴きながら家業を手伝ふ。筋力トレーニングを済まし、近所を歩す。午後は「なつぞら」を観、家業を手伝ふ。夕餉に「ベーコンとツルムラサキの炒め物」「チャプチェ」を拵へる。夜は家業を手伝ひ、「深夜食堂」を観る。今日は18,705歩を歩みたり。