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晴。「なつぞら」を観、「伊集院光とらじをと」を聴く。英語中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、床に伏して「清貧の思想」を読む。大相撲夏場所の中継放送を観ながら、夕餉に「麻婆ピーマン」を拵へる。夜はDeNAベイスターズ対中日ドラゴンズの試合放送、「タモリ倶楽部」を観る。今日は3,990歩を歩みたり。