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晴。「なつぞら」を観る。筋力トレーニングを済ませ、「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら近所を歩す。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、ソフトバンクホークス対ロッテマリーンズの試合放送を観る。夕餉に「冷や奴」「回鍋肉」を拵へる。夜は「きのう何食べた？」を観る。今日は13,696歩を歩みたり。