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晴。「なつぞら」を観、筋力トレーニングを済ます。「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら近所を歩す。英語中国語を学ぶ。午後はDeNAベイスターズ対読売ジャイアンツの試合放送を聴きながら柚子の剪定をす。その後ソフトバンクホークス対日本ハムファイターズの試合放送を観ながら、夕餉に「ツナとキャベツの炒め物」「鶏砂肝のスパイス炒め」を拵へる。夜は「ブラタモリ」を観る。今日は15,786歩を歩みたり。