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陰のちに雨。筋力トレーニングを済ませ、「たまむすび」を聴きながら家業を手伝う。その後英語・中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、書き物をす。夕餉に「ブロッコリーの塩茹で」「ハンバーグ」を拵へる。夜は「いだてん」を観、桂米朝噺「狸の化寺」を聴く。今日は7,895歩を歩めり。