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晴れのちに陰。風冷たし。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。午前は「伊集院光とらじおと」を聴きながら家業を手伝う。その後英語・中国語を学び、DeNAベイスターズのキャンプ中継を観る。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、引き続き中継を観る。「応天の門」を読む。夕餉に「豆腐と厚揚げ豆腐の煮物」「豚肉と白菜の炒め煮」を拵える。夜に雨が降り始む。「美の壺」を観る。今日は7,214歩を歩めり。