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積雪と濃霧、のちに晴れ。筋力トレーニングを済ます。「日曜天国」を聴きながら家業を手伝う。近所を歩む。川にはヒラサギが立ちすくみ鴨が泳いでおれり。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、「日曜美術館」を観る。大相撲初場所を観ながら、夕餉に「小松菜の煮浸し」「鶏むね肉の炒め物」を拵へる。夜は「いだてん」を観る。今日は19,836歩を歩めり。