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晴れて気温高くなりしが涼風心地良し。家業を手伝う。その後筋力トレーニングを済ませ、「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら近所を歩む。午後は、あだち充画「Mix」を読み、全国高校野球大会の試合放送を観ながら、夕餉に「トマトサラダ」と「ハンバーグ」を作り、中学高の同窓会へ赴く。今日は18,434歩を歩めり。