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晴れて気温高し。家業を手伝い、筋力トレーニングを済ます。「有馬隼人とらじおと山瀬まみと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。今日も午後は「半分青い」を観、その後は横臥して過ごす。夕餉に「冷奴」と「鶏ささ身と青梗菜の生姜炒め」を作る。夜は家業を手伝い、DeNAベイスターズ対阪神タイガースの試合放送を観る。今日は9,449歩を歩めり。