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雨のちに晴れて、気温高くて風強し。家業を手伝う。筋力トレーニングを済ます。その後「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後は「半分青い」を観、ロバート・B・パーカー著「背信」を読む。夕餉に「隠元豆の胡麻和え」と「烏賊とキャベツの炒め物」を作る。夜に家業を手伝い、DeNAベイスターズ対阪神タイガースの試合放送を観、「孤独のグルメ」を観る。今日は1,801歩を歩む。