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陰のちに晴れ。家業を手伝う。「半分青い」を観る。筋力トレーニングを済ます。その後「有馬隼人とらじおと山瀬まみと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後はデザイン作業をし、夕刻より家業を手伝う。夕餉に「冷奴」「オクラの煮浸し」と「鳥肩肉の炒め物レモン風味」を作る。夜にソフトバンクホークス対東洋カープの試合放送を聴く。今日は3,301歩を歩む。