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晴れ。家業の収穫を手伝う。「半分青い」を観る。筋力トレーニングを済まし、近所を歩む。その後「伊集院光とらじおと」を聴き、英語と中国語を学ぶ。午後は「イチローの流儀」」を読了す。夕刻より家業を手伝う。夕餉に「隠元豆の胡麻和え」と「鶏もも肉の照り焼き」を作る。夜にソフトバンクホークス対読売ジャイアンツの試合放送を観る。今日は11,222歩を歩む。