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陰のちに晴れ。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじおと」を聴く。英語と中国語を学ぶ。午後は近所のスーパーマーケットにて食材を購ひ、父母の寝室の欄間に障子紙を貼る。灰原薬画「応天の門」を読む。夕餉に「湯豆腐」と「牛肉と小松菜のオイスターソース炒め」を拵える。今日は7,336歩を歩めり。