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晴れ。「日曜美術館」を観、「日曜天国」を聴く。筋力トレーニングを済ます。その後終日「たまむすび」を聞きながら、不要な郵便物や書類をシュレッダーで粉砕する。「コーディングを支える技術」を読む。夕餉に「鶏ささ身と小松菜とパプリカの生姜炒め」を作る。夜にDeNAベイスターズ対ヤクルトスワローズの試合放送を聴き、西郷どんを観る。床について「沈黙」を読む。