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雨のちに陰。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら家業を手伝う。午後は作図作業をする。夕餉に「茹でたブロッコリー」「ハンバーグ」を拵へる。夜も引き続き作図作業售する。今日は5,494歩を歩めり。

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陰。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。「有馬隼人とらじおと山瀬まみと」を聴きながら家業を手伝う。午後は「やがて君になる」を読む。猫が庭を歩み去り、ヘリコプターが上空を飛び去る。夕餉に「小松菜の塩炒め」「鶏むね肉と茄子とピーマンの味噌炒め」を拵へる。今日は8,899歩を歩めり。

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陰。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじおと」を聴きながら家業を手伝い、近所を歩む。道の途中で貂を見かけたり。午後はスーパーマーケットにて食材を購ひ、仲谷鳰画「やがて君になる」を読む。夕餉に「豆腐と厚揚げとおろし大根の煮物」「チジミ」を拵へる。今日は18,814歩を歩めり。

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晴れのちに陰。「まんぷく」を観、筋力トレーニングを済ます。「伊集院光とらじおと」を聴きながら家業を手伝う。午後は書き物をする。夕餉に「烏賊とキャベツの大蒜炒め」を拵へる。今日は6,545歩を歩めり。

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陰のちに晴れ。「まんぷく」を観る。「伊集院光とらじおと」を聴きながら家業を手伝う。午後は近所の散髪屋にて髪の毛を切り、苗木を移動させ、剪定した梅の枝を解体す。夕餉に「湯豆腐」「鶏むね肉と青梗菜の生姜炒め」を拵へる。夜は「いだてん」を観る。今日は9,756歩を歩めり。

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晴れて暖かし。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじおと」を聴きながら近所を歩む。氏神神社にて火祭りの備えを終えておれり。午後はずっと庭の梅の木の剪定をす。夕餉に「大根サラダ」「鶏もも肉と茄子の炒め煮」を拵へる。今日は15,195歩を歩めり。

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陰のちに晴れ。筋力トレーニングを済まし、「日曜美術館」を観、「日曜天国」を聴く。午後は本屋にて雑誌を、スーパーマーケットにて食材を購ふ。庭の梅の木の剪定をす。夕餉に「湯豆腐」「豚肉と白菜と椎茸の炒め煮」を拵へる。夜は「いだてん」とサグラダファミリア教会に関する番組を観る。今日は7,115歩を歩めり。