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晴れて北風冷たし。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじおと」を聴きながら近所を歩む。英語と中国語を学ぶ。午後はスーパーマーケットへ食材を購ひに行き、その後「3月のライオン」を読む。夕餉に「大根サラダ」「豚バラ肉とキャベツの蒸し焼き」を拵へる。今日は16,692歩を歩めり。

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雨のちに陰。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじおと」を聴く。英語と中国語を学ぶ。午後は羽海野チカ画「3月のライオン」を読む。夕餉に「鶏ささ身と小松菜の塩炒め」を拵へる。夜は引き続き「3月のライオン」を読む。今日は7,323歩を歩めり。

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晴れ。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじおと」を聴く。英語と中国語を学ぶ。午後は古今亭志ん朝噺「品川心中」「抜け雀」を聴きながら賀状を書き、羽海野チカ画「ハチミツとクローバー」を読む。夕餉に「春菊とえのき茸の煮物」と「豚肉と白菜の炒め煮」を拵へる。夜は引き続き「ハチミツとクローバー」を読む。今日は6,592歩を歩めり。

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晴れ。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、「伊集院光とらじおと」を聴く。英語と中国語を学ぶ。午後はコーディング作業をし、昼寝をす。夕餉に「ベーコンと菠薐草とぶなしめじの塩茹で」と「鶏もも肉と南瓜の煮物」を拵へる。夜は今上天皇に関する番組を観る。今日は4,108歩を歩めり。

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陰または雨。「趣味の園芸」「日曜美術館」を観る。筋力トレーニングを済まし、「日曜天国」を聴く。午後は古今亭志ん朝噺「鰻の幇間」を聴きながらコーディング作業をし、「広く弱くつながって生きる」を読了す。夕餉に「ブロッコリーの塩茹で」と「ハンバーグ」を拵へる。夜は今上天皇に関する番組を観る。今日は5,615歩を歩めり。

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陰または晴れ。「まんぷく」を観る。筋力トレーニングを済まし、「ナイツのチャキチャキ大放送」を聴きながら近所を歩む。気温高けれど、川沿いに吹く風冷たし。午後は家人達と共に車に乗り、ナフコにて苗木数種を購ひ、船小屋川の駅にて野菜などを購ふ。その後、古今亭志ん朝噺「三枚起請」「酢豆腐」を聴きながらコーディング作業をす。夕餉に「豆腐の煮物」と「豚肉と白菜の炒め煮」を拵へる。今日は13,455歩を歩めり。

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陰のちに雨。「まんぷく」「あさイチ」を観る。満島ひかりに改めて興味を覚ゆ。英語と中国語を学ぶ。午後はコーディング作業をし、佐々木俊尚著「広く弱くつながって生きる」を読む。夕餉に「小松菜の塩茹で」と「豚挽肉と豆腐の煮物」を拵へる。今日は3,360歩を歩めり。